반응형 분류 전체보기54 간에 좋은 음식 10가지 간이 우리 몸에서 하는 가장 중요한 역할은 해독입니다. 또한 담즙을 생산하고 , 콜레스테롤을 합성, 비타민을 축적하는 등 주요한 기능을 담당하는 장기입니다. 그러나 현대인들은 잦은 음주, 약물 섭취 등으로 인해 간 손상의 위험에 노출되어 있습니다. 과도한 알코올 섭취나 약 복용은 간에 무리를 주게 되고 간의 피로를 유발합니다. 간은 침묵의 장기로 불리며 완전히 손상될 때까지 특별한 증상이 나타나지 않고 회복이 어렵습니다. 이러한 간을 건강하게 잘 유지하는 것은 우리 몸의 건강과도 직결됩니다. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 간에 좋은 음식 10가지를 알아보도록 할게요. 간에 좋은 음식 10 가지 1. 간에 좋은 음식 10 사과 사과에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 간의 담즙분비를 촉진해 주는 효과가 있.. 2024. 1. 31. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 54 다음 반응형
