본문 바로가기
반응형

분류 전체보기54

콜라비 효능 8가지 콜라비는 양배추 뿌리라고도 불리며 뿌리 부분과 줄기를 먹을 수 있는 독특한 채소입니다. 콜라비는 둥근 모양으로 겉모습은 보라색이나 연두색을 띠고 속은 백색으로 아삭하고 부드러운 식감으로 무와 비슷합니다. 샐러드 재료로 이용되기도 하며 볶음이나 죽, 피클, 김치등 다양한 요리에 활용되며 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 되는 식품이라고 하네요. 우리 몸에 이로운 점이 많은 콜라비 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 효능 1. 콜라비 효능 항암효과 콜라비에는 안토시아닌 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 콜라비에 함유된 이러한 성분들은 세포벽을 튼튼하게 하고 암을 유발하는 활성산소를 억제해 주는 작용을 하여 암 예방 및 증상 개선에 이로운 효능이 있습니다. 2. 콜라비 효능 뼈 건강 콜라비는 뼈.. 2024. 3. 5.
반응형

티스토리툴바