반응형 분류 전체보기54 신장에 좋은 음식 10가지 인체의 정수기라고 불리는 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러주고 전해질 조절에 관여하는 등 아주 중요한 장기입니다. 신장은 하루에 약 150L의 혈액을 여과하고 1.5L의 소변을 배출합니다. 이러한 신장이 망가진다면 제대로 된 기능을 할 수 없겠죠? 신장은 한번 망가지면 다시 원래대로 회복하기 힘든 장기입니다. 평생 투석을 하거나 이식을 받아야 할 수도 있습니다. 신장에 좋은 음식 1. 신장에 좋은 음식 콩, 팥 팥은 이뇨작용을 통해 혈액 속 나트륨을 배출하는데 효과가 좋아서 신장의 원인이 되는 고혈압 예방에 좋습니다. 콩에는 안토시아닌이 풍부하여 혈액순환이 잘 되게 해 주고 신장 건강에 도움이 됩니다. 2. 신장에 좋은 음식 마늘 마늘에 함유된 알리신은 강력한 항산화 작용으로 신장병의 주요 원인이라 할 .. 2023. 11. 20. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 54 다음 반응형
