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고혈압 낮추는 방법 ✔ 혈압은 동백 혈관 벽에 가해지는 혈액의 압력을 의미합니다. 고혈압은 여러 가지 원인에 의해 혈압이 높아지는 것을 말하며 혈압이 140/90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단합니다. 고혈압은 평소에는 별다른 증상이 없어서 침묵의 살인자라고도 부릅니다. 별다른 증상이 없어 느끼지 못하는 사이 더 심해지거나 2차적인 질병으로 인해 치명적인 증상이 나타나기도 합니다. 뇌출혈이나 심근경색 등으로 인한 사망 확률이 매우 높은 질병입니다. 정상혈압 : 이완기 80mmHg 미만 그리고 수축기 120mmHg 미만 고혈압 전 단계 : 이완기 80-89mmHg 또는 수축기 120-139mmHg 1기 고혈압 : 이완기 90-99mmHg 또는 수축기 140-159mmHg 2기 고혈압 : 이완기 100mmHg 이상 또는 수축기.. 2023. 12. 8.
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