프로폴리스 효능 10가지

면역력에 좋기로 유명한 프로폴리스에 대해 알고 계신가요?

 

프로폴리스는 면역력 향상 외에도 우리 몸에 이로운 다양한 효능이 있다고 해요. 이러한 프로폴리스 효능을 알아보고 프로폴리스가 무엇인지도 간단히 알아보도록 할게요.

 

프로폴리스란?

프로폴리스는 벌이 배출하는 타액과 벌이 나무나 꽃의 수액 성분에서 수집하는 물질이 섞여 만들어진 혼합물로 벌에게서만 얻을 수 있다고 해요.

 

이 혼합물은 벌들이 벌집을 보호하기 위해 벌집의 작은 틈을 메우는데 쓰이는 물질인데 항생, 항균, 항바이러스등 여러 가지 항산화 작용을 한다고 하네요.

 

이러한 효능들은 우리가 섭취했을 때에도 동일하게 나타난다고 하니 프로폴리스를 꾸준히 섭취하면 우리 건강 향상에 아주 큰 도움이 될 것 같아요.

 

프로폴리스 효능

1. 프로폴리스 효능 목감기 예방

프로폴리스는 항염, 항균 기능이 있어 기도를 통한 전염성 질환에 효과가 좋기로 유명해요. 기관지염이나 폐렴, 기관기가 약한 사람들은 스프레이용 제품을 입안에 뿌려주면 호흡기 질환을 예방하는데 도움이 돼요.

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2. 프로폴리스 효능 항균 기능

대표적인 프로폴리스의 효능 중 한 가지인 항균 기능이 있어요.

 

외상이 생겼을 때 상처부위에 바르게 되면 탁월한 항균작용으로 인해 체내로 세균이 들어오지 못하도록 방지하고 상처부위가 빨리 나을 수 있도록 도움을 주며, 감염을 예방하는 데도 효과가 있어요.

 

독감이나 식중독 등 외부로부터 세균이나 바이러스가 우리 몸에 들어왔을 때 우리 몸에서는 항체를 생성하고 백혈구 양을 늘리는 작용을 해요.

 

이때 프로폴리스는 백혈구 생산량이 증가될 수 있도록 촉진시키는 역할을 해요. 즉 프로폴리스를 꾸준히 복용하게 되면 유해균을 체내에서 퇴치할 수 있도록 도와줘요.

 

3. 프로폴리스 효능 구강 건강

프로폴리스는 인산칼슘이 형성되는 것을 억제해요. 인산칼슘은 치아에 생기는 플라그의 주성분으로 플라그 생성을 억제해서 구내염, 잇몸질환 완화, 박테리아 감소에 효과가 있어요.

 

구강에서의 항균작용은 직접 접촉할 수 있는 형태에 한한다고 하니 프로폴리스가 들어있는 치약을 사용하게 되면 구강 건강에 도움이 돼요. 그리고 프로폴리스는 구취제거에도 효과가 있다고 해요.

 

4. 프로폴리스 효능 항암 효과

프로폴리스에는 플라보노이드, 케르세틴 등 여러가지 항산화 성분이 많이 포함되어 있습니다. 이런 항산화 성분들은 항암에 효과가 있어요. 암세포를 차단 및 억제해서 암예방에 도움이 돼요.

 

5. 프로폴리스 효능 골다공증 예방

프로폴리스에는 골다공증 을 예방하는데 좋은 페네틸에스테르가 많이 포함되어 있어요. 이는 골밀도를 올려주는 효과가 있어 프로폴리스를 꾸준히 섭취하게 되면 골다공증 예방과 함께 뼈 건강에도 도움이 돼요.

 

6. 프로폴리스 효능 면역력 증진

또 다른 대표적인 프로폴리스 효능 중 한가지인 면역력 증진인데요. 항산화 성분인 플라보노이드는 외부에서 침투하는 균이나 바이러스를 억제해 면역력을 강화해요.

 

그리고 프로폴리스는 질병 예방과 암세포의 성장을 제한하는 케이프라는 성분을 포함하고 있어요.

 

7. 프로폴리스 효능 당뇨병 예방

프로폴리스에 함유된 항산화 성분은 혈당이 높아지는 것을 억제해 수치를 안정적이게 지속시켜 주는 혈액 내 혈당조절의 효과도 있어요.

 

당뇨를 앓고 있는 환자분들에게 건강보조식품으로 활용하게 되면 혈당을 떨어뜨리는데 도움이 돼요.

 

8. 프로폴리스 효능 항산화 기능

프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 항산화 성분으로 체내의 활성산소를 제거해요.

 

공기 중에 노출된 피부의 산화가 계속해서 일어나 탄력을 잃고 주름이 발생하는데 이런 산화를 도와주는 것이 활성산소이고 프로폴리스는 활성산소를 제거하는 역할을 해요.

 

프로폴리스를 꾸준히 섭취하게 되면 피부 노화 속도를 늦출 수 있어요.

 

9. 프로폴리스 효능 혈관건강

프로폴리스는 혈관에 축척된 노폐물의 배출을 도와 혈액순환이 잘 될 수 있도록 해줘서 신진대사를 원활히 해줘요. 이는 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고, 혈관을 튼튼하게 해 주고 혈압을 감소시켜 주는 효과가 있어요.

 

10. 프로폴리스 효능 피부 미용

프로폴리스에 들어있는 항산화 성분들은 자외선으로부터 피부를 지켜주는 역할을 해요. 항산화 성분들은 활성산소를 제거해서 피부 노화의 진행을 막아줘요.

 

이런 항산화 성분은 여드름성 피부에도 효과가 있어 여드름이 있는 사람들이 섭취하게 되면 효과가 좋아요.

 

 

다양한 프로폴리스 효능에 대해 알아보았어요. 도움이 좀 되셨나요? 프로폴리스는 권장복용량만 잘 지켜서 섭취한다면 특별한 부작용이 없다고 해요. 면역력 향상을 위해 잊지 말고 프로폴리스를 챙겨보세요!

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